【健康教室】いきいきサロン成願寺 様

6月25日（水）、成願寺敷地内のホールにて「いきいきサロン成願寺」の皆さまを対象に健康教室を開催し、16名の方にご参加いただきました。

 

今回のテーマは「おなかの健康と乳酸菌」。

腸内細菌と私たちの健康との関わりについて、分かりやすくお話ししました。講話の中では、実際の小腸と同じ長さのぬいぐるみも登場し、その長さに皆さんびっくり！驚きの声があがっていました。

 

講話のあとは、東京音頭に合わせた「腸元気体操」を実施。

腸まわりの筋肉を動かして腸にしっかり刺激を送る運動に、皆さん元気いっぱいに取り組まれていました。講話の前にも「きよしのズンドコ節」に合わせて元気に体操をされていた皆さま👏日頃から体操をされているだけあって、終始活気にあふれていました。

 

運動の後には、ヤクルト４００LTをプレゼント♪

 

参加された方の中には「ヤクルト400、ヤクルト400LT、Yakult1000の3種類を飲んでいますよ！」という嬉しいお声もいただきました。

 

いきいきサロン成願寺の皆さま、ご参加いただきありがとうございました。

今回のお話が皆さまの健康づくりの一助になれば幸いです。

 

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「健康教室」「出前授業」を行っております。

お子さまからご年配の方まで、幅広い世代の方が正しい食習慣・生活習慣を身に付けていけるように、学校、福祉施設、公民館などへ出向き、「おなかの健康と乳酸菌」の話を中心とした健康情報をお伝えしています。

費用は無料です！

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