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ヤクルトワールドPart.4 腸内フローラ

私たちのおなかの中には、たくさんの細菌がすみついています。

腸にすむ菌は腸内細菌と言い、1,000種類、数にして10億個にものぼります。

 

これらの多種多様な菌は、バラバラにすむのではなく、互いに影響を及ぼし合いながら集団を作って生息しています。

この集団を植物の集団(フローラ)に例えて腸内フローラと呼んでいます。

腸内細菌は、ヒトに対するはたらきによって良い菌(有用菌)・悪い菌(有害菌)・中間的な菌の3つに分類されます。

 

異なる種類の生き物が、互いに影響を及ぼし合って共に生きている関係を「共生」と言います。

腸内フローラと私たち人は共生関係にあります。私たちが腸内フローラと互いに利益を与え合う良好な共生関係を保つためには、有用菌を優勢にしておくことが大切です。

↑植物の集団(フローラ)のイメージ

↑腸内フローラ(腸内細菌に色づけしたイメージ画像)

 

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